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張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-22 18:53:32 我要投訴
陰虛肝火旺難入睡，這種情況多數(shù)主要需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極服用藥物來進(jìn)行治療，可以選用具有滋陰，降火，安神安眠作用的中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵ㄎ唬梢云鸬秸{(diào)節(jié)睡眠的作用，多數(shù)可以每天按摩足底涌泉穴，或者是睡覺之前泡泡腳，喝一些牛奶也有一定的安眠效果
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