這種情況出現(xiàn)疼痛是可能發(fā)生的，確實(shí)需要進(jìn)行積極的功能鍛煉，同時(shí)，可以進(jìn)行一些理療和熱敷，止痛對(duì)癥治療，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬鈉膠囊，外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，觀察一下病情變化，必要的時(shí)候可以考慮減少一些鍛煉，觀察病情變化

      膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，半月板一度損傷，嗯都沒有什么太大問題，估計(jì)醫(yī)生給你查體，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性也良好，所以給你做點(diǎn)保守治療，關(guān)節(jié)制動(dòng)，關(guān)節(jié)制動(dòng)一般超過一段時(shí)間以后要想重新活動(dòng)開需要一個(gè)過程，這是一個(gè)康復(fù)恢復(fù)活動(dòng)功能的過程，一般持續(xù)時(shí)間可能在一個(gè)月到三個(gè)月左右，你可以活動(dòng)之前先用暖水袋或者是烤燈烤一下，等活動(dòng)完之后再嗯用冷水冰敷一下，或者能夠有助于加速活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)候疼很正常，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致的韌帶攣縮，所以說這個(gè)活動(dòng)期間會(huì)有疼痛，疼痛難以耐受的話，可以用一些止疼的藥物來輔助，這都是正常情況，不需要過多擔(dān)心

      我們說的傷筋動(dòng)骨100天，所以對(duì)于這種韌帶損傷的恢復(fù)都是以三個(gè)月起步的，而且你的韌帶損傷也是比較多，既有交叉韌帶、又有髕韌帶、半月板，所以你的恢復(fù)應(yīng)該是三個(gè)月。目前主要以康復(fù)鍛煉為主，以防止關(guān)節(jié)肌肉僵硬，鍛煉的同時(shí)，有癥狀的話適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血化瘀止痛藥。
      以上是對(duì)“膝蓋前叉韌帶損傷半月板損傷髕韌帶損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！