晚上睡眠睡不著，沒(méi)有睡意
健康咨詢(xún)描述： 已經(jīng)有五六天了，沒(méi)有睡意，夜里三點(diǎn)左右就醒，醒了睡不著。白天無(wú)精打采。頭疼胸悶，早上起來(lái)口干微苦
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睡不著沒(méi)有睡意，通常是患者出現(xiàn)睡眠障礙，可有心理，生理，環(huán)境藥物，精神疾病，全身性疾病等誘發(fā)。可服用強(qiáng)心安神產(chǎn)品改善，如酸棗仁油軟膠囊，其主要成分是從酸棗仁中提取助眠精華酸棗仁油，可縮短睡眠潛伏期，幫助解決失眠人群，入眠困難的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。
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晚上睡不著沒(méi)有睡意，可能是肝郁化火等原因所導(dǎo)致的，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)和藥物治療方式進(jìn)行改善。存在肝郁化火的患者沒(méi)有及時(shí)有效的治療，會(huì)影響到正常睡眠質(zhì)量，從而每天晚上睡不著沒(méi)有睡意的情況，可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸，桂枝逍遙丸等藥物進(jìn)行治療。
自我調(diào)節(jié)應(yīng)該怎么調(diào)
需要調(diào)整作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)可以給予針灸理療改善癥狀。
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