抑郁患者應(yīng)怎么自我調(diào)節(jié)呢
保密 | 0個(gè)月 2022-11-26 14:50:30
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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-02 08:43:14 我要投訴
如果抑郁癥有一些調(diào)節(jié)的情況下，應(yīng)該及時(shí)地配合醫(yī)生，主要是注意休息，避免特別勞累，避免情緒緊張，生活壓力要改變，而且這種情況下還應(yīng)該進(jìn)行一些聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，做一個(gè)事情改變一下注意力，這種情況逐漸能夠緩解，也可以找朋友傾聽(tīng)一下你的心聲。
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