這種情況不建議自己進(jìn)行鍛煉，因?yàn)樽约哄憻捇顒?dòng)還是有些困難的，容易造成二次損傷的情況，可以到康復(fù)科就診，請(qǐng)康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這種情況考慮三個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，再進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉就比較難以恢復(fù)了，但是可以到康復(fù)科選醫(yī)生指導(dǎo)下試一試，看看能否恢復(fù)到正常的情況，但這種情況一般恢復(fù)起來(lái)比較慢一些

      這種情況首先要考慮手術(shù)后的關(guān)節(jié)僵硬。另外也要考慮存在肌腱粘連引起的癥狀?，F(xiàn)在已經(jīng)是三個(gè)多月的時(shí)間了。自己進(jìn)行功能鍛煉是比較困難的。這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診?？梢葬t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)，已經(jīng)有三個(gè)月的時(shí)間，恢復(fù)起來(lái)是相對(duì)比較困難的。