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2023-02-06 09:06:08 我要投訴
濕氣重是中醫(yī)的說(shuō)法，濕的屬性重濁滋膩，濕氣重說(shuō)明濕性屬性偏重，四肢沉重乏力，倦怠乏力，口中黏膩不爽，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕水谷，水液的代謝由脾所主，濕氣重的人需要健脾祛濕，所以需要多食用健脾祛濕的食品，如山藥，薏苡仁，扁豆，大棗，茯苓，神曲等藥食同用的食品
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