海帶泡久了不建議食用。原因如下：
      1. 營(yíng)養(yǎng)流失：長(zhǎng)時(shí)間泡制海帶會(huì)導(dǎo)致其中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，如維生素和礦物質(zhì)等。
      2. 細(xì)菌滋生：長(zhǎng)時(shí)間泡制海帶容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致海帶變質(zhì)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體健康有影響。
      因此，建議在食用海帶前，不要將其泡制太久，最好在準(zhǔn)備食用前再進(jìn)行泡制。
      當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來說造成的影響和損傷。