酸奶空腹喝是有營(yíng)養(yǎng)的，原因如下：
      1. 豐富的營(yíng)養(yǎng)成分：酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素B2、B12等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)。
      2. 有助于消化：酸奶中含有益生菌，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，有助于消化食物。
      需要注意的是，酸奶中含有乳糖，空腹喝可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適。因此，建議在飯后或者作為零食時(shí)食用酸奶。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來(lái)說(shuō)造成的影響和損傷。