有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 中餐常吃圓白菜有抗衰老作用嗎?
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2023-09-12 14:21:03 我要投訴
圓白菜含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都具有抗氧化作用，可以幫助抵抗自由基的損害，從而減緩細(xì)胞老化的速度。此外，圓白菜中還含有一種叫做葡萄糖醛酸的物質(zhì)，它可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。因此，常吃圓白菜可以幫助抗衰老，保持年輕健康的狀態(tài)。如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />
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