桃花拌蘆筍的功效如下：
      1. 改善腸道功能：蘆筍富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。桃花則具有清熱解毒的作用，有助于清除腸道中的有害物質(zhì)。
      2. 促進(jìn)血液循環(huán)：蘆筍中含有豐富的維生素K，可以促進(jìn)血液凝固，有利于血液循環(huán)。桃花中的花青素則可以增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防心血管疾病。
      3. 抗氧化：蘆筍和桃花都富含抗氧化物質(zhì)，可以清除自由基，減緩細(xì)胞老化，預(yù)防癌癥等疾病。
      4. 保護(hù)肝臟：桃花中的花青素可以保護(hù)肝臟，預(yù)防肝炎、肝硬化等疾病。蘆筍則可以促進(jìn)肝臟代謝，有助于排毒。
      5. 降低血糖：蘆筍中含有豐富的鉀，可以幫助降低血糖。桃花則可以促進(jìn)胰島素分泌，有助于控制血糖。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />