赤小豆有以下功效：
      1. 降低血糖：赤小豆中含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，可以幫助降低血糖水平，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
      2. 促進(jìn)消化：赤小豆中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于預(yù)防便秘和腸道疾病。
      3. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：赤小豆中含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)和維生素B，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏。
      4. 抗氧化：赤小豆中含有豐富的多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以保護(hù)身體細(xì)胞不受自由基的損傷。
      5. 降低血脂：赤小豆中的膳食纖維可以幫助降低血脂水平，預(yù)防心血管疾病。
      總之，赤小豆富含營養(yǎng)，具有多種功效，適量食用可以對(duì)身體健康產(chǎn)生積極的影響?？偠灾?，放在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀和發(fā)音的時(shí)候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來進(jìn)行身體情況調(diào)整，改善目前身體的況及變化，避免對(duì)身體避免免疫力下降和損傷。