有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 白開水含有熱量嗎？
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2023-09-12 14:24:10 我要投訴
白開水不含有熱量。
白開水是指在其制備過程中，不加任何添加物的煮沸自來水。它的制備工藝相對簡單，即在加滿水后，加熱煮沸，然后關(guān)閉加熱設(shè)備，打開蓋子，等待水溫合適后飲用。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看，白開水中幾乎不含營養(yǎng)物質(zhì)，而且在制備過程中，水被煮沸后，其中的熱量、雜質(zhì)和氣體都被去除。因此，白開水不應(yīng)該被視為一種食物，也不含有熱量。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />
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