食療脫發(fā)怎么進(jìn)行

女 | 29歲 2023-08-14 01:31:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：食療脫發(fā)怎么進(jìn)行

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張修紅福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）

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2023-09-12 14:24:36 我要投訴

      食療脫發(fā)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善脫發(fā)情況，具體原因如下：
      1. 精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等精神因素也可能導(dǎo)致脫發(fā)。2. 營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等元素以及過度肥胖、過度的減肥等可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，從而影響頭發(fā)的健康狀況。3. 飲食不健康，如過度食用煎炸食品、燒烤、垃圾食品等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)油脂過多，堵塞毛囊，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。4. 疾病因素，如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、糖尿病、紅斑狼瘡等，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，頭發(fā)難以生長(zhǎng)。