水果當(dāng)飯吃不能養(yǎng)顏美容。
      水果含有豐富的維生素C、維生素B族、鉀、鎂等元素，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，幫助增強(qiáng)人體的免疫力，還有一定的通便排毒、促進(jìn)人體新陳代謝的作用。
      飯則含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上幫助減少熱量的攝入、有助于保持苗條的身材。
      因此，要想養(yǎng)顏美容，應(yīng)該做到水果和米飯營養(yǎng)均衡，合理搭配，不宜某一種食物過多攝入。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。