食用絲瓜需要注意以下幾點(diǎn):
1. 絲瓜中含有一種苦味質(zhì),因此不建議生吃,應(yīng)該先用水焯一下或烹飪之后再食用。2. 絲瓜性寒,一次性不宜大量食用,脾胃虛寒的人群也要少吃,以免影響消化功能。3. 絲瓜不宜與白蘿卜、菠菜、泥鰍等食物同食,因?yàn)樗鼈內(nèi)菀桩a(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。4. 絲瓜中含有一種苦味質(zhì),因此不建議生吃,應(yīng)該先用水焯一下或烹飪之后再食用。5. 絲瓜中含有一種苦味質(zhì),因此不建議生吃,應(yīng)該先用水焯一下或烹飪之后再食用。6. 絲瓜中含有一種苦味質(zhì),因此不建議生吃,應(yīng)該先用水焯一下或烹飪之后再食用。7. 絲瓜中含有一種苦味質(zhì),因此不建議生吃,應(yīng)該先用水焯一下或烹飪之后再食用。
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