每天喝一罐果汁會有什么影響

男 | 34歲 2023-08-20 01:28:19 1人回復來自

健康咨詢描述：每天喝一罐果汁會有什么影響

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

張修紅福建醫(yī)科大學附屬協和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-09-12 14:32:39 我要投訴

      每天喝一罐果汁可能會對身體產生一些影響，原因如下：
      1. 攝入糖分過多：果汁通常含有大量的糖分，如果每天喝一罐果汁，會攝入大量的糖分，可能導致血糖升高，增加肥胖和糖尿病的風險。2. 缺乏營養(yǎng)：相比之下，水果的果肉部分含有更多的營養(yǎng)物質，如維生素、礦物質和纖維素等。如果只喝果汁，會失去這些營養(yǎng)物質，導致營養(yǎng)不良。3. 消化問題：果汁中含有大量的水分和果糖，可能導致消化問題，如腹瀉、脹氣和胃部不適等。4. 牙齒問題：果汁中的糖分會腐蝕牙齒表面的牙釉質，導致齲齒和牙周疾病的風險增加。