有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃了桔子后可以吃白蘿卜嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:35:19 我要投訴
吃了桔子后可以吃白蘿卜，但是按照你的時間順序，應(yīng)該隔開一段時間，最好是隔開2個小時。因為桔子里面含有大量的果酸和果糖，而白蘿卜里面含有豐富的粗纖維和淀粉，如果同時進食的話，可能會導(dǎo)致粗纖維結(jié)集，加重腸道負擔，甚至可能引起腹瀉。所以吃了桔子后可以吃白蘿卜，但是要隔開2個小時。
建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進行治療。
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