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扁豆有什么功效?

女 | 27歲 2023-08-22 01:23:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 扁豆有什么功效?

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-08-23 16:21:37 我要投訴

      扁豆是一種常見的蔬菜,它具有多種功效。以下是其中的一些原因:
      1. 增強(qiáng)免疫力:扁豆富含抗氧化劑,可以幫助保護(hù)身體免受自由基的傷害,從而增強(qiáng)免疫力。2. 控制血糖:扁豆含有一種叫做扁豆堿的化合物,它可以降低血糖水平,有助于控制糖尿病患者的血糖水平。3. 促進(jìn)消化:扁豆含有纖維和蛋白質(zhì),有助于促進(jìn)消化,并減輕便秘和腹脹等問題。4. 降低膽固醇:扁豆含有一種叫做硫葡萄糖酸的化合物,它可以降低膽固醇水平,有助于預(yù)防心臟病。5. 改善心情:扁豆含有豐富的維生素C和葉酸,這些營(yíng)養(yǎng)素有助于提高情緒和減輕疲勞。
      總之,扁豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、多功能的蔬菜,它對(duì)身體健康有很多好處??偠灾?,當(dāng)在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時(shí)候,還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來進(jìn)行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對(duì)身體造成一定的影響和損傷。
      

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