春季多吃以下幾種水果對皮膚好：
      1. 草莓：草莓中富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚健康。其中富含的維生素C有助于減少皮膚中的自由基，從而減緩皮膚老化的速度。2. 柑橘類水果：柑橘類水果，如檸檬和橙子，富含維生素C和抗氧化劑，可以抵抗自由基，減少皮膚老化的速度。此外，柑橘類水果還富含水分，有助于保持皮膚的水分平衡。3. 蘋果：蘋果富含抗氧化劑和纖維素，有助于減少自由基對皮膚的損害。此外，蘋果中的果膠和纖維素有助于減少消化系統(tǒng)問題，減輕皮膚炎癥。4. 櫻桃：櫻桃富含抗氧化劑，可以抵抗自由基，減少皮膚老化的速度。此外，櫻桃中的鐵元素有助于保持皮膚中的氧氣供應(yīng)，使皮膚更加亮麗。5. 葡萄：葡萄和葡萄干富含抗氧化劑，可以抵抗自由基，減少皮膚老化的速度。此外，葡萄中的多酚類物質(zhì)有助于保持皮膚的水分平衡。
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