涼拌黑木耳不能清肺，但具有清肺作用的食物有梨、蜂蜜、白蘿卜、杏仁、百合、銀耳、黑木耳等。
      黑木耳含有對(duì)人體有益的植物膠質(zhì)以及一種叫做“血液清道夫”的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)能夠滋潤(rùn)腸道和排便，有助于排出體內(nèi)的毒素和垃圾，從而達(dá)到清肺的效果。
      此外，上述食物也具有養(yǎng)肺的作用，因?yàn)榉尾渴侨梭w最重要的呼吸器官，通過(guò)吸入氧氣并排出二氧化碳來(lái)維持正常的呼吸功能。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療。