消化不良時(shí)可以吃雞蛋,但要注意適量。雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高,不易消化。如果消化不良癥狀嚴(yán)重,應(yīng)暫時(shí)避免食用雞蛋,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)??蛇x擇一些容易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等。待癥狀緩解后,可逐漸增加雞蛋的攝入量,并注意烹飪方式,以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
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