面對消化不良伴隨腹瀉和肚子脹氣的情況,建議首先調整飲食習慣,采取易消化、低脂肪、少渣的食物,減少食用產(chǎn)氣多的食物如豆類、洋蔥等。同時,可以通過順時針按摩腹部來促進腸道蠕動,幫助排氣,減輕腹脹。此外,適當增加富含膳食纖維的食物攝入,有助于改善腸道功能。在藥物治療方面,可以考慮使用消化酶制劑幫助消化,益生菌來調節(jié)腸道菌群平衡,以及胃腸動力調節(jié)藥物改善腹瀉癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),以排除其他潛在的器質性疾病。
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