消化不良的人不適合喝酪蛋白,酪蛋白是一種在乳制品中發(fā)現(xiàn)的蛋白質(zhì),其結(jié)構(gòu)較為緊密,消化速度相對較慢。由于酪蛋白的消化需要較多的胃酸和消化酶,對于胃腸功能較弱的人群,食用高酪蛋白食品可能會加重消化負擔,導致腹脹、腹痛等不適癥狀。建議消化不良者選擇更易消化的蛋白質(zhì)來源,如雞蛋、豆腐或某些魚肉。當然,每個人的情況不同,具體飲食選擇應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
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