功能性腹瀉是一種常見(jiàn)的腸道問(wèn)題，可能由多種原因引起。以下是一些建議調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，增加膳食纖維的攝入。注意生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累和精神緊張。補(bǔ)充水分：腹瀉可能導(dǎo)致身體脫水，要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。避免濫用藥物：某些藥物可能會(huì)引起腹瀉，如抗生素，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。就醫(yī)治療：如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療或進(jìn)行進(jìn)一步檢查。