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喝牛奶會(huì)便秘嗎

保密 | 0個(gè)月 2024-06-22 11:40:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：喝牛奶會(huì)便秘嗎

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2024-06-22 11:43:58 我要投訴

      一般來說，喝牛奶不會(huì)導(dǎo)致便秘。牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，有助于維持身體健康。
      然而，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對牛奶的消化和吸收能力也有所差異。有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受，無法充分消化和吸收乳糖，從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。此外，如果飲用過量的牛奶，也可能會(huì)引起胃腸道不適，包括便秘。