便秘什么原因
女 | 56歲 2024-06-25 12:15:16
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健康咨詢描述： 你好，我是剛提問的那個(gè)，但是我每天都是以青菜為主的呀？肉反而是很少的。都是青菜和水果，為什么突然間會(huì)這樣呢？我真是怎樣努力都不行阿，可是用兩支開塞露了，好像里面的腸子都要出來了，但就是拉不出！會(huì)不會(huì)有什么問題阿？補(bǔ)充問題1:(2011-02-2422:48:42)我也吃了減肥用的排毒藥，昨天開始吃的，但也沒有反應(yīng)阿！
想得到怎樣的幫助：便秘什么原因
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-25 12:19:02 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的便秘。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，同時(shí)要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘問題仍然嚴(yán)重，建議你及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
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