通常情況下，夏天熱出汗能排濕氣。

夏天天氣炎熱，人體出汗是一種正常的生理現(xiàn)象。從中醫(yī)角度來看，濕氣是一種致病因素，容易在體內(nèi)積聚導(dǎo)致身體不適。當(dāng)人體出汗時，毛孔會張開，濕氣可以隨著汗液通過毛孔排出體外。因為汗液中不僅含有水分，還可能攜帶一些代謝廢物和濕氣。比如，在潮濕悶熱的環(huán)境中生活或工作的人，體內(nèi)容易積聚濕氣，適當(dāng)出汗有助于排出這些濕氣，讓人感覺身體更加輕松。對于一些濕氣較重、常感到困倦乏力、身體沉重的人來說，夏天通過運動等方式讓身體出汗，能夠改善身體的濕氣狀況，增強身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，對身體健康有益。

并非所有的出汗都能有效排濕氣。如果是因為在空調(diào)房中待久了，突然到高溫環(huán)境中短暫出汗，這種出汗往往只是身體對溫度變化的應(yīng)激反應(yīng)，可能并不能真正起到排濕氣的作用。而且，如果出汗后不及時補充水分，還可能導(dǎo)致身體脫水，影響身體健康。

夏天出汗后要及時補充水分，可適當(dāng)喝一些溫水或淡鹽水，避免喝冷飲。同時，要注意保持身體清潔，避免汗液長時間停留在皮膚上。