通常情況下，膽結(jié)石患者可以運(yùn)動(dòng)。

膽結(jié)石的形成與膽汁成分改變、膽汁淤積等因素有關(guān)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)膽結(jié)石患者有益，主要原理在于運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。當(dāng)胃腸蠕動(dòng)正常時(shí)，膽汁的排泄也會(huì)更加順暢，有助于減少膽汁在膽囊內(nèi)的淤積，從而在一定程度上降低膽結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展或引發(fā)膽囊炎等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

比如一些有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等，能增強(qiáng)身體的代謝功能，提高機(jī)體的免疫力，使身體整體狀態(tài)得到改善。而適度的力量訓(xùn)練，如簡單的啞鈴操等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)維持身體的正常生理功能也有幫助。對(duì)于膽結(jié)石患者而言，規(guī)律運(yùn)動(dòng)還可能緩解因膽結(jié)石引起的腹部不適等癥狀，提升生活質(zhì)量。

不過，膽結(jié)石患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)也需結(jié)合自身實(shí)際情況。如果處于膽結(jié)石急性發(fā)作期，有劇烈腹痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)先以休息和治療為主，待病情穩(wěn)定后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，這樣才更有利于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。