通常情況下,按摩對肩周炎是管用的。
肩周炎是一種常見的肩部疾病,主要是由于肩部肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)慢性炎癥和損傷。按摩能夠管用的原理在于,通過專業(yè)的按摩手法,可以促進肩部的血液循環(huán),讓局部的新陳代謝加快,有助于炎癥的吸收和消散。同時,按摩還能放松緊張痙攣的肌肉,緩解肌肉的僵硬和疼痛,改善肩部的活動范圍。
在肩周炎的不同階段,按摩都能起到一定的作用。在早期,按摩可以減輕炎癥反應(yīng),緩解疼痛癥狀,防止病情進一步加重。在恢復(fù)期,按摩能夠幫助恢復(fù)肌肉的力量和柔韌性,促進肩部功能的恢復(fù)。例如,一些按摩手法如揉法、滾法、拿法等,可以作用于肩部的三角肌、岡上肌等肌肉,使其得到放松和舒緩。
不過,按摩也并非適用于所有肩周炎患者。比如,肩部有嚴重骨折、脫位等情況時,按摩可能會加重損傷。
如果患有肩周炎,應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)或?qū)I(yè)的按摩師進行按摩治療,根據(jù)自身病情和身體狀況合理安排按摩次數(shù)和力度,若病情嚴重或按摩后癥狀無改善,應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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