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2025-02-22 06:57:40
這個和手淫的關(guān)系也不是很大，更多的考慮是久坐引起，因為腰部最不喜歡的就是長時間一個姿勢，長時間這樣下去的話輕者是腰肌勞損之類的腰部肌肉無菌性炎癥，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，這兩種疾病都可以導(dǎo)致腰痛，按摩熱敷是可以導(dǎo)致癥狀減輕的，不過最重要的還是要避免久坐的情況，做一段時間一定要站起來活動活動哪怕只有兩三分鐘也比較好
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