艾灸通常對焦慮癥有一定功效。

艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過燃燒艾草等產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ弧＝箲]癥多與人體氣血不暢、臟腑功能失調(diào)有關(guān)。艾灸能發(fā)揮溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪等作用。當(dāng)艾灸作用于特定穴位時，溫?zé)岣锌纱龠M局部血液循環(huán)，使氣血運行更加通暢，為身體各組織器官提供充足養(yǎng)分。同時，這種溫?zé)岽碳つ苷{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，讓紊亂的神經(jīng)活動逐漸恢復(fù)正常，舒緩緊張情緒，從而在一定程度上緩解焦慮癥狀。

從臟腑角度看，焦慮癥常涉及心、肝、脾等臟腑。艾灸相關(guān)穴位可調(diào)節(jié)這些臟腑功能。比如艾灸神門穴，能寧心安神，有助于緩解焦慮引發(fā)的心煩、失眠等癥狀；艾灸太沖穴，可疏肝理氣，改善因肝郁氣滯導(dǎo)致的焦慮情緒。而且艾灸帶來的溫暖舒適感能讓人在心理上產(chǎn)生放松的感覺，從身心兩方面對焦慮癥起到積極的調(diào)節(jié)作用。

進行艾灸時，要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或在專業(yè)人士指導(dǎo)下操作。施灸過程中注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。施灸后要注意保暖，避免吹風(fēng)受寒。如果焦慮癥狀較為嚴重，不能僅依靠艾灸治療，還需結(jié)合心理治療、藥物治療等綜合手段，以獲得更好的治療效果。