通常情況下，骨質(zhì)疏松容易骨折。

骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。其原理在于，正常的骨骼具有一定的密度和強度，就像堅固的建筑框架，能夠承受身體的重量和日常活動的壓力。而在骨質(zhì)疏松的狀態(tài)下，骨組織中的礦物質(zhì)和骨基質(zhì)不斷流失，骨小梁變細(xì)、斷裂、數(shù)量減少，骨皮質(zhì)變薄，使得骨骼的結(jié)構(gòu)變得脆弱，就如同建筑框架出現(xiàn)了多處損壞，無法再像以前那樣穩(wěn)固地支撐身體。

在日常生活中，輕微的外力作用，如咳嗽、打噴嚏、彎腰、翻身、日常活動中的小磕碰等，都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生。常見的骨折部位包括脊柱、髖部和腕部等。老年人由于身體機能下降，骨代謝失衡，更容易患上骨質(zhì)疏松，稍不注意就可能因骨質(zhì)疏松而骨折，骨折后不僅會帶來劇烈疼痛，還可能影響生活自理能力，甚至危及生命。

對于可能存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險的人群，應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物；適量運動，增強骨骼強度；戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料等。若出現(xiàn)腰背部疼痛、身高變矮、駝背等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。