赤小豆通常被認(rèn)為是性平的。赤小豆雖性平和，但在中醫(yī)理論中，其具有一定的藥用價(jià)值和功效。

赤小豆味甘、酸，歸心、小腸經(jīng)。它能利水消腫，對(duì)于水腫脹滿、腳氣浮腫等病癥有較好的治療作用。因?yàn)樗胸S富的皂角苷等成分，可刺激腸道，增加糞便體積及排便次數(shù)，從而起到利尿消腫的效果。同時(shí)，赤小豆還能健脾利濕，對(duì)于脾虛濕盛所致的泄瀉、黃疸等也有一定的療效。

在食用方面，一般來說，適量食用赤小豆對(duì)身體較為有益。但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。例如，體質(zhì)虛寒的人不宜過量食用，以免加重體內(nèi)寒氣；而濕熱體質(zhì)的人則可以適當(dāng)多吃，以幫助清熱利濕。

赤小豆雖有諸多益處，但不能替代藥物治療疾病。如果有相關(guān)疾病或身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，在食用赤小豆時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)的食材，并注意烹飪方法，避免過度加工導(dǎo)致營養(yǎng)流失。