通常情況下，骨質疏松會出現(xiàn)腿發(fā)軟和沒勁的癥狀。

骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。當發(fā)生骨質疏松時，骨密度逐漸下降，骨小梁變細、斷裂，骨骼的承重能力減弱。在腿部，骨骼支撐功能受到影響，肌肉附著點的穩(wěn)定性也變差。同時，為了維持身體平衡和正?；顒?，肌肉需要額外用力來代償骨骼功能的不足，這容易導致肌肉疲勞。而且，骨質疏松可能會引起疼痛，尤其是在活動時，疼痛會使患者不自覺地減少活動量，進而導致腿部肌肉力量進一步下降，出現(xiàn)腿發(fā)軟和沒勁的表現(xiàn)。

在病情較輕時，腿發(fā)軟和沒勁的癥狀可能不太明顯，僅在長時間行走、上下樓梯等情況下出現(xiàn)。隨著病情加重，即使在日常的輕微活動中，甚至休息時也可能感覺到腿部無力。對于老年人、絕經后女性等骨質疏松的高發(fā)人群，更易出現(xiàn)這種情況，因為他們本身身體機能有所下降，骨骼和肌肉的恢復能力較差。

如果出現(xiàn)腿發(fā)軟和沒勁等疑似骨質疏松的癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后按醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練，合理補充鈣劑和維生素D等營養(yǎng)物質，適當進行戶外活動和鍛煉。