一般來說，雙側(cè)扁桃體 1 度腫大不算嚴(yán)重。

扁桃體腫大分為三度，1 度腫大是指扁桃體超出舌腭弓，但未遮蓋咽腭弓。扁桃體腫大的原因較多，常見的如感染，當(dāng)身體抵抗力下降時，細(xì)菌或病毒等病原體容易侵入人體，引發(fā)扁桃體炎癥，導(dǎo)致扁桃體腫大。過敏反應(yīng)、自身免疫性疾病等也可能引起扁桃體腫大。

對于雙側(cè)扁桃體 1 度腫大的情況，需要結(jié)合患者的具體癥狀進(jìn)行綜合判斷。如果患者沒有明顯的咽痛、發(fā)熱等癥狀，通常不需要特殊治療，注意觀察即可。但如果患者出現(xiàn)了咽部不適、吞咽困難、發(fā)熱等癥狀，就需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法可能包括藥物治療，如使用抗生素、抗病毒藥物等，以及對癥治療，如解熱鎮(zhèn)痛藥等。

在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。要注意休息，避免過度勞累；保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口；飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物；避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。如果出現(xiàn)扁桃體腫大的相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。