健康咨詢描述: 在晚上的時候,我都要失眠。我總是想這想那的,怎么也睡不好覺。所以我想問下我該怎么做才可以睡好
你可能是思慮過多,可吃健腦補腎丸,每次15粒,每日三次。能為您提供健康服務,我們感到非常榮幸。但這些內(nèi)容僅供參考,一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導,謝謝合作,歡迎您再次提問。
你好:你心里是不是有什么事,你睡不著你老是想一些事.導致你晚上睡不好,白天心煩,做事不能專心等.這個病不你自己靠自己的毅力就可以擺脫的,有時候你自己也沒有辦法控制.如果是這樣那你就趕快治療.但是一定要選擇??浦嗅t(yī)大夫,因為西藥只是控制維持治療意義不大而且副作用很大.這個病要從根本治療,但是病根不是病因.為什么大多病人都不能治愈.反復發(fā)作,就是因為沒有抓住病根.要不然就很難治愈.如果需要幫忙請找我
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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