是的，白天睡覺多了到晚上當然就不困了。
      

      您好：白天睡多了晚上會容易失眠辦法是調(diào)整睡眠時間，白天克制自己不睡，晚上睡眠時間逐漸提前，就可以了。需要意志堅強，是可以調(diào)整過來的。
      

      白天睡多了晚上會容易失眠。建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用睡眠誘導(dǎo)劑扎來普隆片。