我總是總是莫名的發(fā)脾氣,只要事情一不順心
健康咨詢描述： 我總是總是莫名的發(fā)脾氣，只要事情一不順心，我就想發(fā)泄一下，有時候煩的就想和人吵架，但是總還是忍著，很容易傷心，就是心里隱隱的難受，我找過三個男友，可是因?yàn)楦鞣N原因家里不同義，我就有點(diǎn)恨家里人，因?yàn)槲颐看味几冻隽?，而且都是真心想成個家，我總擔(dān)心現(xiàn)在這個他們也不同意，我還經(jīng)常失眠，晚上經(jīng)常躺在床上睡不著，早上又腥不了，瞌睡的，經(jīng)常走神，注意力不集中，腦袋里想的事情太多，覺得自己很壓抑，我這是怎么了？請各位醫(yī)生多指點(diǎn)指點(diǎn)，我真的和迷茫，有時還想死，可是又沒有那個勇氣，說話有時候也很偏激，想法也偏激
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
