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體質(zhì)虛的人如何進補?

女 | 22歲 2006-11-14 08:56:21 1人回復(fù) 來自

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我手腳沒什么時候力氣,人很容易疲勞,我想補補身體,可是我一吃這些補的東西就上火,第二天起來嘴巴是干的,我體質(zhì)可能很虛吧,這樣我要如何進補呢?

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2006-11-14 14:50:59 我要投訴

      你好額外補充大量的蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)可以迅速增強你的體質(zhì)和免疫,注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和合理均衡的飲食習(xí)慣.積極的鍛煉身體也是非常重要的.多飲水和多吃水果和蔬菜汁.這樣會有所改善你的現(xiàn)在這種狀況.謝謝.再有什么具體的問題我們以后聯(lián)系再交流.我可以幫你針對具體的問題再做詳細(xì)的對癥處理好嗎.?？鞓?
      

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