首先你要了解網(wǎng)絡(luò)游戲的原理~這樣一來你對它的價值評估就會發(fā)生很大改變~其次你要在現(xiàn)實生活中多交些朋友~多參加些集體活動~可以旅游啊~體育活動之類~最好你能找一家心理咨詢診所讓心理咨詢師來引導(dǎo)你做這些~如果你是上海的可以來找我~
      

      您好，不知道您現(xiàn)在多大，是上學(xué)還是工作，在生活當(dāng)中您有沒有什么壓力，有的人在現(xiàn)實生活中找不到真正的自我，而在網(wǎng)絡(luò)上他就感覺那樣生活才是現(xiàn)實的，才會依賴這樣生活，您首先應(yīng)該保持良好的心態(tài)，調(diào)整自己的生活，找一些事情來充實自己的時間，其實這些情況自己是完全可以克制的，那就看您自己怎樣把握！