健康咨詢(xún)描述： 我是大學(xué)的研究生,最近一段時(shí)間由于學(xué)習(xí)的壓力有點(diǎn)大,前段時(shí)間有點(diǎn)感冒,而且失眠,吃了點(diǎn)藥感冒好了,可是失眠,沒(méi)有好,開(kāi)始是多夢(mèng),后來(lái)是醒的早,再后來(lái)是難以入睡,我知道可能是壓力的原因,可是我現(xiàn)在把所有的壓力都放棄了,請(qǐng)假休息,不做項(xiàng)目了,現(xiàn)在心情調(diào)整的很平穩(wěn),可是仍然失眠.大夫給我開(kāi)了點(diǎn)鹽酸多塞平,第一次吃睡覺(jué)很好,可后來(lái)不吃的還是睡不好覺(jué),吃了后第二天上午困的都抬不起頭來(lái),我也怕對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性,請(qǐng)老師給以指導(dǎo),我想我會(huì)配合你的知道,我也在堅(jiān)持鍛煉身體,保持平穩(wěn)的心情