高血脂應(yīng)注意些什么？

保密 | 0個(gè)月 2006-11-25 22:51:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近我去檢查我的血液，我的甘油三脂是7.4mmol/l，以前我非常喜歡吃高脂肪作物（如:肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等），也愛(ài)喝酒，經(jīng)常抽煙，但現(xiàn)在我既不喝酒，也不抽煙，更不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。請(qǐng)問(wèn)我這樣控制可以嗎？另外，還應(yīng)注意些什么？謝謝！

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

梁凱山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)超聲引導(dǎo)下甲狀腺穿刺、甲狀腺結(jié)節(jié)射頻消融治療、幫助網(wǎng)友：22

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-14 13:23:14 我要投訴

根據(jù)你的描述，這樣的做法是可以控制血脂水平的，飲食控制的同時(shí)，飲食要以清淡、易消化為主，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、粗糧等，吃一些富含纖維素的食物，還要加強(qiáng)一定量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、散步、游泳等，有助于血脂控制。