懷孕16周，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說胎兒十分的小，那這種情況應(yīng)該做到合適的運動。還要要多吃蛋白含量高的食物，葷素搭配，并注意補充維生素和微量元素。按時做好孕檢。
      

      你好，在孕期要保證各種營養(yǎng)元素的均衡攝入，并注意適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，包括各種維生素的補充和鈣劑補充。如維生素AD，葉酸，鈣劑等等，孕婦要保證充足的睡眠和舒暢的心情，適當(dāng)?shù)倪\動。