應(yīng)該吃什么鈣?
健康咨詢描述：
我女兒十四個月有點缺鈣,但是不太好喂藥,醫(yī)院開的是碳酸鈣,我一直放在奶中吃,但是聽專家說不能放在一起吃,說會發(fā)生沉淀,影響吸收,我想問一下什么樣的鈣吸收好?并且可以放在奶粉中吃?他以前缺鋅現(xiàn)在不缺了,以后還用不用間隔性的補充一點?它和鈣可以同時吃嗎?鋅是不是可以放在奶中喝?多謝!!
第一次問題補充:(2006-12-2 11:58:15)多謝你們的回答,液體鈣可以放在奶中吃嗎?我女兒的嘴很尖的,放在水中他不喝的,現(xiàn)在有那種含魚肝油的的鈣,這樣還用再補充魚肝油嗎?
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鈣劑可以放在奶當(dāng)中服用，對吸收沒有什么大影響，同時口服維生素D3促進(jìn)吸收，另外多曬太陽，補鋅與補鈣錯開時間間隔四個小時即可。含有魚肝油的鈣劑維生素D含量不足需要另外補充維生素D3，否則影響吸收
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碳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是易于吸收，不好服可弄成粉狀沖水服下。同時要服用魚肝油促進(jìn)吸收。
以上是對“應(yīng)該吃什么鈣?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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