打鼾是一個(gè)非常普遍的睡眠性疾病，并可以影響到患者家人及朋友，但是也可能是更嚴(yán)重的睡眠性疾病的信號(hào)。打鼾是在睡眠時(shí)上呼吸道部分的振動(dòng)引起的。與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（0SAS）有關(guān)，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴(yán)重的后果，出現(xiàn)血壓升高、心律紊亂，如心動(dòng)過(guò)緩，心臟停搏等。你應(yīng)該讓家人仔細(xì)觀察你睡眠時(shí)有沒(méi)有呼吸暫時(shí)停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn)，另一個(gè)典型癥狀是白天打哈欠，如果這兩個(gè)中間有一個(gè)癥狀存在，或者鼾聲過(guò)大，你都應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診。打鼾更常見(jiàn)于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者說(shuō)鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。首先要明確，打鼾的治療并沒(méi)有必要要求能完全徹底地消除打鼾，因?yàn)榇蝼脑蚨喾N多樣，一種方法有時(shí)候并不能徹底消除打鼾，而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平，過(guò)分強(qiáng)調(diào)消除是沒(méi)有必要的，而且過(guò)多種類的手術(shù)會(huì)加重病人的損傷。因此治療打鼾只要針對(duì)其主要原因進(jìn)行治療即可。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的存在，最常見(jiàn)的是進(jìn)行夜間睡眠的檢查即多導(dǎo)睡眠圖檢查（在醫(yī)院進(jìn)行），治療OSAS也能同時(shí)治療鼾聲，因此首先要搞清有無(wú)OSAS。如果僅有打鼾，可以采用相同于輕度OSAS的治療方法，如側(cè)臥減肥，即使只減掉很少的體重，也會(huì)對(duì)打鼾起到很明顯的預(yù)期。如果同時(shí)有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲或者其它機(jī)械性的原因如鼻息肉、腫瘤等，根據(jù)鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術(shù)的方法來(lái)治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。不同的手術(shù)方式可以有效地減輕打鼾的癥狀，打鼾經(jīng)常由于軟腭低長(zhǎng)，舌根肥厚或者扁桃體肥大引起，所以針對(duì)它們的手術(shù)方法可以治療打鼾。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成。目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有疾病，糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問(wèn)題。由于造成打鼾的原因很多，因此治療打鼾也必須根據(jù)其病因?qū)ΠY下藥，也就是說(shuō)，不同的病因有不同的治療之道：1、首先要避免服用一些鎮(zhèn)靜的藥物或是酒精，以免造成肌肉松弛，或是打鼾的情況增加。2、呼吸道受到感染要盡早治療。3、若是患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情。4、目前較常用的方法之一是運(yùn)用手術(shù)治療，基本上分成鼻腔、鼻咽部與軟腭、口咽部及腭扁桃腺3個(gè)部位檢查：●鼻腔：若鼻子產(chǎn)生問(wèn)題，如鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子構(gòu)造不良時(shí)，可動(dòng)矯正手術(shù)讓呼吸道順暢?！癖茄什颗c軟腭：當(dāng)鼻咽部的腺樣體肥大，或是軟腭的功能不好，或是軟腭過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)造成呼吸道的第二關(guān)卡，引起打鼾。●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大時(shí)，在呼吸的過(guò)程中會(huì)壓到呼吸道，也會(huì)造成打鼾的情形，這時(shí)就應(yīng)切除腭扁桃腺。也有人因舌頭肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通暢。另外如喉部的囊腫，或是會(huì)厭軟骨上的囊腫，都會(huì)影響呼吸道的順暢。假如有這些囊腫，也必須使用手術(shù)來(lái)將它切除。要改善或治療打鼾必須維持整個(gè)呼吸道的順暢，包括鼻子、鼻咽、喉頭、氣管都是呼吸道中應(yīng)保持順暢的部分。