你好!不知道你郁悶的原因是什么？有人說：每個(gè)人的心里都有一把快樂的鑰匙，用它去開心，自己掌握著自己的心情；你也一樣，有一把快樂的鑰匙在你心里自己掌握著，不開心就要自己學(xué)會(huì)派遣壓力和負(fù)擔(dān)，開心一天要過24小時(shí)，不開心一天也是24小時(shí)，為什么要自己活的那么累呢？學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的生活，調(diào)整好心態(tài)，祝你快樂！
      

      這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用黛力新（抗抑郁、抗焦慮、情緒穩(wěn)定劑）。
      

      可能有抑郁癥，建議中藥治療或針灸理療
      
      以上是對(duì)“老是郁悶,怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！