消瘦、抵抗力差、記憶力下降、怕冷
女 | 25歲 懸賞20個健康幣
2006-12-29 23:56:25
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自從當(dāng)了媽媽之后，身體比以前差很多，人變得消瘦、抵抗力差、記憶力下降、怕冷，請問醫(yī)生，營養(yǎng)方面我該如何去調(diào)理？？-----------謝謝！！
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回復(fù)區(qū)
2006-12-30 09:51:55 我要投訴
你好：建議你在飲食生活中進(jìn)行調(diào)理,增加營養(yǎng)的攝入是關(guān)鍵,建議每天早上：牛奶1份,雞蛋1個,面包2份午晚餐：米飯,魚肉豆蛋奶(根據(jù)喜好搭配,選其中2份),青菜2份做到飲食有規(guī)律,若條件許可可每天5到6餐,少量多餐.祝你健康快樂,合家歡樂.元旦快樂.謝謝
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