你這是非問題產(chǎn)后憂郁癥,主要表現(xiàn)為易激惹,恐怖,焦慮,沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔(dān)憂.治療主要包括心理治療及藥物治療.你現(xiàn)在應(yīng)該保持心情舒暢.
      

      產(chǎn)后抑郁癥，是指產(chǎn)褥期發(fā)生的以抑郁癥狀群為主的精神障礙。多數(shù)發(fā)生在產(chǎn)后第四天~第四周，三個月以內(nèi)發(fā)病的占90％以上。導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的原因，目前尚未完全明確，一般認為：長時間對妊娠、分娩、育兒的不安，積累成精神壓力。另外，妊娠、分娩引起內(nèi)分泌急劇變化，以及分娩帶來的不安和體力消耗，使身心暫時無法承受，也可能為透發(fā)因素。性格特點也是其中的因素：如好勝、責(zé)任感強及神經(jīng)質(zhì)性格的產(chǎn)婦易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥在初產(chǎn)、高齡、患妊娠并發(fā)癥的女性中比較常見，另外，在分娩時有異常、缺少丈夫的支持或有精神壓力的孕婦中，也比較常見。產(chǎn)后抑郁癥的主要癥狀為：出現(xiàn)流淚，不安、傷感、心情抑郁、集中力低下，健忘等癥狀?？砂橛兄参锷窠?jīng)功能紊亂癥狀，如胃納差、心悸、出汗、耳鳴、頭暈等。還常有早醒或入睡困難等。雖然程度或癥狀有差別，但經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁癥的女性非常多。??預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，首先要積極面對妊娠，了解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放松自己，分娩后要補充足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠休息，調(diào)整好情緒，保持良好的心理狀態(tài)，正確面對孩子降臨后的一系列問題。家屬同時要對產(chǎn)婦無微不至的關(guān)懷照顧，當(dāng)產(chǎn)婦表現(xiàn)煩躁、憂慮、易發(fā)脾氣時，要給予安慰勸導(dǎo)。一但產(chǎn)婦出現(xiàn)上述所述的各種表現(xiàn)時，就必須盡早去醫(yī)院求醫(yī)，千萬不可礙于面子，隱瞞病情，以免延誤治療。產(chǎn)后抑郁癥只要早期發(fā)現(xiàn)及早治療，療效一般較好。女性在產(chǎn)后往往體力消耗過大，尤其需要丈夫、家人的照料、體貼，而且育兒也需丈夫協(xié)助。夫妻應(yīng)和和睦睦，共同分享育兒的樂趣。偶爾散散步，與朋友聊聊天，對轉(zhuǎn)換心情也很有好處。