你好，韌帶松弛，半月板損傷都有可能。骨科醫(yī)生詳細檢查，護膝保護。
      

      你好，關(guān)節(jié)經(jīng)常扭傷，一般都會造成軟組織損傷，軟組織損傷后，一般情況自身是很難修復(fù)，所以容易再次反復(fù)的扭傷，導(dǎo)致韌帶損傷松弛加重，半月板或軟骨磨損加重。你的損傷主要考慮韌帶拉傷，半月板或軟骨有磨損現(xiàn)象。對于軟組織損傷，建議你選用中醫(yī)治療，可以很快恢復(fù)，用藥方面最好是能選用野生的藥材更為佳。平時少活動多休息，飲食忌吃公雞、牛肉和姜，這是經(jīng)驗所得，如果別人叫你吃，那是你個人的問題了。祝早日康復(fù)。
      

      此癥一般是由于陳舊性創(chuàng)傷引發(fā)的韌帶粘連，針對此癥，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。用此藥將粘連的部位分離開，經(jīng)絡(luò)通暢了，養(yǎng)分供應(yīng)自然充足，癥狀也就隨之消失了。
      
      以上是對“膝蓋老是扭傷,怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！