骨折后患者用豬骨、牛尾、黑魚、鴿子、田七當(dāng)歸等煲湯比較好。

1.豬骨：豬骨富含鈣、磷等礦物質(zhì)以及骨膠原等營(yíng)養(yǎng)成分。將豬骨洗凈敲碎，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉，可適當(dāng)添加姜片、蔥段去腥。長(zhǎng)時(shí)間燉煮能使骨中的營(yíng)養(yǎng)充分融入湯中，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折部位愈合。

2.牛尾：牛尾含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。把牛尾處理干凈切段，焯水后放入鍋中，加足量水，小火慢熬。牛尾湯味道醇厚，營(yíng)養(yǎng)豐富，能為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力，利于骨折恢復(fù)。

3.黑魚：黑魚肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸。將黑魚洗凈，煎至兩面金黃后加足量水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮至湯呈奶白色。黑魚湯具有一定的滋補(bǔ)作用，能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)骨折康復(fù)有幫助。

4.鴿子：鴿子肉含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、軟骨素等。把鴿子處理好，加入適量的水，小火燉煮。鴿子湯營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，加快骨折部位的修復(fù)。

5.田七當(dāng)歸：田七有散瘀止血、消腫定痛功效，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血。將田七、當(dāng)歸適量與雞或排骨一起煲湯。此湯能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕骨折后的腫脹疼痛，輔助骨折恢復(fù)。

骨折后飲食固然重要，但也要注意休息，保持良好的作息。同時(shí)，要按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，不可自行隨意增減康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度或改變治療方案，以確保骨折能順利恢復(fù)。